课程简介
找到人生目标,理出行动地图,整合内外资源为自己所用,让改变发生不再难。
系统科学,让改变持续,再也不怕坏习惯卷土重来
攻克行动阻碍,激活改变的信心
善用内外部资源,找到您的行动你地图
整合内在自我,实现新的生活方式
课程目录
DAY01:你的行动被谁限制了?.mp3
DAY02:发现新的目标方向.mp3
DAY03 :让拖延现形.mp3
DAY04 :反思:我被忽视的闪光点.mp3
DAY05 :调整你的人生故事.mp3
DAY06 :发现:我的行动被哪些关系束缚?.mp3
DAY07 :觉察:我为自由做过的抗争.mp3
DAY08:改变营第一次直播.mp4
DAY09 : 寻找:我的“支持人物”.mp3
DAY10 :重组:我的关怀社群.mp3
DAY11 :关怀自我-重组自我关系.mp3
DAY12 :改变营第二次直播答疑.mp4
DAY12 :做自己的心灵“守夜人”.mp3
DAY13 :“一日一生”:调整生活方式.mp3
DAY14 :找到全新自我,活出新生活.mp3
[赠送]配套文稿.pdf
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