14天叙事改变训练营:从被动到主动,让人生充满掌控感

课程简介

找到人生目标,理出行动地图,整合内外资源为自己所用,让改变发生不再难。

系统科学,让改变持续,再也不怕坏习惯卷土重来

攻克行动阻碍,激活改变的信心

善用内外部资源,找到您的行动你地图

整合内在自我,实现新的生活方式

课程目录

DAY01:你的行动被谁限制了?.mp3

DAY02:发现新的目标方向.mp3

DAY03 :让拖延现形.mp3

DAY04 :反思:我被忽视的闪光点.mp3

DAY05 :调整你的人生故事.mp3

DAY06 :发现:我的行动被哪些关系束缚?.mp3

DAY07 :觉察:我为自由做过的抗争.mp3

DAY08:改变营第一次直播.mp4

DAY09 : 寻找:我的“支持人物”.mp3

DAY10 :重组:我的关怀社群.mp3

DAY11 :关怀自我-重组自我关系.mp3

DAY12 :改变营第二次直播答疑.mp4

DAY12 :做自己的心灵“守夜人”.mp3

DAY13 :“一日一生”:调整生活方式.mp3

DAY14 :找到全新自我,活出新生活.mp3

[赠送]配套文稿.pdf

评论0

  • 昵称 (必填)
  • 邮箱 (必填)
  • 网址