职场提升
办公室体态预防板块，每2小时放松一组（每天久坐可选择练习，每个动作30秒即可）
课程目录 （1）什么是耸肩.mov （2）大家闺秀坐姿训练.mov （3）腕屈肌拉伸.mov （4）腕伸肌拉伸.mov （5）肩胛提肌拉伸.mov （5）斜方肌拉伸.mov （6）小腿后侧拉伸.mov （6）...
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