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张遇升《怎样获得高质量睡眠》：睡得好的系统方法
张遇升，协和医学院临床医学博士，美国约翰·霍普金斯大学公共卫生硕士，互联网医疗平台杏树林创始人，「得到」课程《怎样健康活过100岁》、《怎样成为精力管理的高手》、《怎样获得高质量...
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张遇升《怎样健康活过100岁》：系统提高父母生命质量的全套方案
张遇升，协和医学院临床医学博士，美国约翰·霍普金斯大学公共卫生硕士，互联网医疗平台杏树林创始人，「得到」课程《怎样健康活过100岁》、《怎样成为精力管理的高手》、《怎样获得高质量...
企业经营
张遇升《怎样成为精力管理的高手》：让你精力充沛，游刃有余
课程亮点 1. 一套精力管理的科学模型，带你学习提升精力的系统方法； 2. 从体能、情绪、注意力和意义感等方面，帮助你优化生活策略； 3. 为你提供每日行动清单，给你最小化的行动纪律； ...
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张遇升《给忙碌者的大脑健康课》：怎么让你的脑子更好使
张遇升，协和医学院临床医学博士，美国约翰·霍普金斯大学公共卫生硕士，互联网医疗平台杏树林创始人，「得到」课程《怎样健康活过100岁》、《怎样成为精力管理的高手》、《怎样获得高质量...