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肩胛
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一介粗人·肩胛矫正营2期:将整体的姿势与肩胛姿势巩固好
课程简介 “训练时三角肌后束明明很有感觉,第二天也很酸,但是后束那里总像缺了一块肉似的练不起来。”到底哪里出了问题? 简单说几种比较容易造成肱骨前移的情况,不同情况的伙伴可能会...
2022-11-23
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