职场提升
《沈夏冰：职场饮食必修课》：帮你躲过职场饮食的27个雷区
课程简介 “早睡早起”，不切实际；“每天坚持运动”，却没时间；“自己做饭”，痴心妄想；“别吃零食”，我会饿死。…… 我们这代人，好像比上代人更早地关注健康了。 你偷偷下定决心想改变，却发...
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卓叔增重·增肌饮食营养课：解决增肌饮食的所有难题
课程介绍 [原价498元]三分练，七分吃，吃进去的营养，才是构成身体的原料。 如果说「训练」是增肌的基础，那么「饮食」决定了增肌的效率——如果吃的不够好，即便你训练做到满分，错误的营...