武志红心理平台首席咨询师、资深舞动治疗师主讲
6大板块，33节音频+5节视频，理念阐述+舞动练习
拥抱身体，与之共舞，让灵魂跟上身体的脚步！
武志红心理平台首席咨询师，12年舞动疗愈经验+舞动累计个案6000+小时，上万咨询个案+多年线下工作坊开设经验，拥有12年经验的注册德国舞动治疗师。
王宇赤师从数十位德国、美国、荷兰等著名舞动专家，德国舞动治疗一姐Marianne Eberhard- Kaechele，欧洲舞动治疗中心创始人SusanneBender，德国柏林舞动治疗中心创始人lmke Fiedler。迄今为止，她用自己深研多年的舞动疗愈，为上万来访学员解决情感困扰、人际关系困难、焦虑抑郁情绪等。
武志红评论说:王宇赤深研身体的学问多年，是讲身体这门课的最合适人选，学习这门课程，将是给自己最好的一份礼物。
课程收获
➊完整地理解自己：通过身体信息，与潜意识连接，了解冰山下的自己，进行更深的自我成长和探索。
❷疗愈童年创伤：通过追溯身体记忆，探索创伤的根源，获得疗愈，拥有一个更自在的人生。
❸获得身心整合：更好地区分“自己的想法”和“他人的声音”，减少身心矛盾冲突，真正让自己的声音说了算。
适合谁听
想与身体整合，获得真实感的人
时常感到无力， 想要唤醒身体力量的人
动力、执行力不足，想激发生命活力的人经常出现身体问题，却找不到症结的人
感到身心分离， 有创伤记忆， 想疗愈的人
长时间被情绪 困扰，想学会情绪流动的人
想拥有丰盛心灵与轻盈身体， 让身心和谐的人
课程目录
00参考书目: 10本好书，伴你解读身体.m4a
00发刊词(音乐版) .m4a
00武志红推荐语:身体知道答案.m4a
01预习:觉知你的身体.m4a
02觉知你身体的样子.mp3.m4a
03学会体验身体的创造力.m4a
04预习:理解你的身体(含音乐) .m4a .
05头痛头在述说什么.m4a
06磨牙|牙齿在攻击什么? .m4a
07皮肤病|皮肤在保护什么? .m4a
08长痘痘脸是面具还是表达.m4a
09肩周炎|肩膀在委屈什么? .m4a
10腰酸背痛|后背在支撑什么? .m4a
11肥胖|长胖的你在害怕什么? .m4a
12消瘦干瘪的身体与凋谢的灵魂.m4a
13钢铁直男| 分裂的身体与自我认知.m4a
14平地摔跤|束缚的身体与自我意象.m4a
15身体疼痛的隐喻.m4a
16身体疾病的意义.m4a
17问答:身体为什么知道这些答案? .m4a
18预习|身体与情绪.m4a
19情绪是如何装进胃里的?.m4a
20身体是如何为情感发声的.m4a
21身体是情绪的船.m4a
22情绪是身体的帆.m4a
23问答:如何让身体和情绪成为好友?.m4a
24预习|身体，连接你与世界的关系.m4a
25原生家庭身体知道你和父母的关系.m4a
26性关系身体是亲密关系的晴雨表.m4a
27走出舒适圈真正的改变从身体开始.m4a
28问答:如何看懂身体的关系地图.m4a
29预习_探索 身体的记忆地图.m4a
30如何打开身体记忆，探索创伤的根源? .m4a
31如何重塑身体记忆，获得疗愈的力量? .m4a
32问答:拥抱身体帮你留住的记忆.m4a
33预习_身体 是心灵力量的镜子.m4a
34学会感受身体动作的力量.m4a
35学会尊重身体的真实感.m4a
36对身体好，原来这么简单.m4a
37当灵魂跟上身体的脚步，原来这么爽.m4a
38问答:尊重身体，拥有智慧与力量.m4a
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