陈婕君：原生家庭，与内在小孩对话

课程简介

陈婕君原生家庭与内在小孩对话-如何让过去的原生家庭，不影响现在的你?

课程收获

1、课程配有自测环节，觉察家庭对你有哪些影响，以及影响有多大

2、运用CCRT心理学方法，帮助自我认识，识别核心关系模式

3、学会与父母建立良好的沟通方式，与原生家庭和解

4、摆脱原生家庭对我们的影响，为此做出改变获得成长

5、避免不恰当的养育模式带来的影响的遗传给下一代

适合谁听

1、受到原生家庭影响，想改变、获得成长的人

2、家庭界限混乱,想要从原生家庭中独立出来的人

3、家庭沟通不顺，想要与父母、伴侣重建沟通的人

4、想避免代际遗传，让孩子拥有一个健康家庭的人

课程目录

第1节：精神断乳——如何斩断原生家庭对自己的影响？

01 原生家庭是如何影响我们的？.mp4

02 如何克服不值得被爱的羞耻感？.mp4

03 如何让过去的经历不影响现在？.mp4

第2节：边界重塑——如何避免关系中的强迫性重复？

01 如何运用CCRT模型理清关系中的冲突？.mp4

02 如何识别自己的亲密关系模式？.mp4

03 如何重塑合理的家庭边界？.mp4

第3节：代际传递——如何与父母、伴侣、孩子重建沟通？

01 如何踏出人格成熟与独立的第一步？.mp4

02 如何重建与伴侣的内在关系？.mp4

03 如何重建与父母、孩子的沟通？.mp4

第4节：课程答疑

原生家庭-课程答疑.mp4

01 原生家庭是如何影响我们的？

02 如何克服不值得被爱的羞耻感？

03 如何让过去的经历不影响现在？

04 如何运用CCRT模型理清关系中的冲突？

05 如何识别自己的亲密关系模式？

06 如何重塑合理的家庭边界？

07 如何踏出人格成熟与独立的第一步？

08 如何重建与伴侣的内在关系？

09 如何重建与父母、孩子的沟通？

原生家庭-课程答疑