课程目录 第一部分：产后骨盆底肌修复（1小时） 01 正确认识骨盆（4分钟） 02 骨盆底肌修复初级课（40分钟） 03 骨盆底肌修复进阶课（15分钟） 第二部分：产后腹直肌修复（1小时） 0...
课程简介 如果你也： 常常身心疲劳，腰酸背疼？ 肚子大、松垮，不敢照镜子？ 大粗腿，体能差，妈妈臀？ 胯部、盆骨底肌成为你的担忧？ 生完孩子变胖、走形，难以恢复？ 一个女人的...
