内控

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自我的重建 成为内控者 基于认知行为疗法

课程简介 《自我的重建：成为内控者》是一套有关自我成长和发展的理论与实践系统。 课程以认知行为疗法，正念疗法、积极心理学，以及目标管理和高效能研究为理论基础，涵盖了成长的几个...