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瘦身女王郑多燕全程带练：32天 Robics魅力瘦身操，带你打造“长瘦不老”体质!
课程简介 郑多燕全新研制的课程Robics瘦身操，完美结合有氧无氧运动，减脂塑形一步到位！ 身形上：暴瘦20~30斤，苗条紧致年轻10岁 气质上：背薄1~2寸，挺胸抬头大气10分 心理上：告别...
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党宁远《21堂燃脂塑形课》方法简单，老师带练，永不反弹
课程目录 第01节 练习方案 打破减肥复胖的魔咒，瘦一辈子 第02节 吃瘦方法 3分练7分吃，减肥饮食的误区 第03节 动 让肌肉自己动起来，建立运动基础 第04节 跟练 动能开启，全身耐力塑...