董娟老师流瑜伽100小时教培—— 瑜伽老师从此起步

课程简介

培训内容：1、流瑜伽的传承与发展；2、身体流动正位与解剖学原理；3、流动练习八大原则；4、十种Vinyasa连接方式；5、十二种致敬式序列；6、流瑜伽5种编排法；7、流瑜伽口令与流动教学法；8、流动的阳性与阴性疗愈瑜伽；9、教师能量管理与教学哲学主题提升。

课程目录

培训总纲概括讲解.flv

身体流动正位.flv

站立根基讲解&瑜伽的分类以及含义.flv

髋部和脊柱的练习.flv

自我练习提升以及输出知识应注意的.flv

阿育吠陀体质讲解.flv

流瑜伽中律动原则的运用&Vinyasa的定义和体现.flv

倒立体式练习.flv

后弯的练习.flv

脊柱解剖学相关知识讲解.flv

脊柱自我检测与调理方式.flv

10种Vinyasa的讲解与练习.flv

手臂支撑的练习.flv

手的正位.flv

流瑜伽练习原则.flv

致敬式的练习.flv

根轮和腹轮的练习.flv

脐轮和心轮的练习.flv

Prana能量讲解.flv

记忆小游戏.flv

致敬式和Vinyasa的配合使用详解.flv

体式自我分析.flv

飞行瑜伽疗愈练习.ts

阶段总结练习.flv

单高峰编排法解析.ts

单高峰教学法案例解析.flv

飞行瑜伽进阶练习.flv

叠加编排法讲解.flv

学员考试.flv

多高峰编排法.flv

体式接龙.flv

根据体式能量的编排.flv

同学实践编排课程练习.flv

学员考试.flv

Prana Vinyasa Flow能量编排法.flv

三分法教学.flv

倒立和后弯的完美结合–蝎子式.flv

学员考试.flv

教学的核心主题详解.flv

学员们阐述自己的教学核心主题.flv

综合总结练习.flv

学员考试第一场.ts

学员考试第二场.flv

学员考试第三场.flv

学员考试第四场.flv

培训总结和答疑.flv

同学们的培训总结和证书颁发仪式.flv

董娟老师流瑜伽100小时教培试看课 – 全是瑜[Mp4].mp4