综合更多

课程简介 曲度腰线/紧致腹部/柔美背沟,女性形体细致化打造 课程目录 0 课程学习指南 1 基础知识 10 腰腹相关精度问题探讨 2 各类形态问题判别 3 各类形态问题成因 4 各类形态问题...

2022-10-19
综合更多

课程简介 一介粗人-麦大湿哑铃全面训练,全面给出哑铃训练的建议,指导训练胸部、肩部、肱三头肌、背部、腰腹、臀腿等部位的肌肉。想学习哑铃训练的小伙伴不要错过哦。 适合人群:想学习...

2022-10-19