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情绪导师·海蓝博士《揭开情绪的真相，把握关系中的主动权》
课程简介 海蓝《揭开情绪的真相，把握关系中的主动权》，12堂精致视频课+20堂音频辅导课。 如何在冲动、要发脾气的时候管住自己？如何摆脱焦虑？如何摆脱职业倦怠？如何找到合适你的爱人...
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海蓝博士·21天自我美好之旅：每天20分钟静观自我关怀训练，爱上不完美的自己
课程简介 每个人生来都足够美好，都有足够的智慧、力量与爱，是后天的经历使我们蒙尘，就像乌云遮住了天空，我们要做的是拂去尘埃，重现自己的美好，爱上“不完美”的自己。 如果你曾经跟...
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海蓝博士的情绪梳理必修课：做自己情绪的主人，不完美才完美
课程简介 12堂情绪梳理必修课，揭开情绪的真相，把握关系中的主动权 剥洋葱法：HOL _D住你的坏脾气 自我探索六步法：将自卑转化为自信 价值驱动法：找到最适合你的工作 摆脱脆弱：不...